鹰嘴豆砂锅配番茄和甜菜
发布时间：2024-10-23 03:22:56 作者：玩站小弟 
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我要评论导读 1、将烤箱预热至 350 华氏度。2、煮面； 沥干。3、炒洋葱、大蒜、碎红辣椒、香草、辣椒粉和藏红花如果需要）。4、 用中高温烹饪
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导读 1、鹰嘴将烤箱预热至 350 华氏度。豆砂2、锅配煮面； 沥干。番茄3、和甜炒洋葱、鹰嘴大蒜、豆砂碎红辣椒、锅配香草、番茄辣椒粉和藏红花（如果需要）。和甜4、鹰嘴 用中高温烹饪 1、豆砂将烤箱预热至 350 华氏度。锅配2、番茄煮面； 沥干。和甜3、炒洋葱、大蒜、碎红辣椒、香草、辣椒粉和藏红花（如果需要）。4、 用中高温烹饪，经常搅拌直到洋葱变软约 8 分钟。5、加入鹰嘴豆、1/2 杯鹰嘴豆液体和西红柿。6、小火慢炖 15 分钟。7、如果锅变干 ，加少许水保持湿润。8、将甜菜蒸至鲜绿色和嫩。9、取出，粗切 , 用胡椒和盐调味。10、将面放入砂锅中，加入鹰嘴豆番茄混合物、甜菜和奶酪。11、用箔纸覆盖并烘烤至温热 粗略，大约 20 分钟。12、如果需要，可与额外的磨碎奶酪一起食用。
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